প্রে’গ’নেন্সি সম্পর্কিত এসব ভ্রা’ন্ত ধারণায় ক্ষ’তি হতে পারে শিশুর

October 27, 2020 kaniz fatema 0

প্রত্যেক মা সন্তানের সুরক্ষা নিশ্চিত করতে গ’র্ভাবস্থায় নানা বিধি-নিষেধ মেনে থাকেন। কীভাবে নিজে ও শিশুকে আরো সুরক্ষিত রাখা যায় সেসব এখনকার মায়েরা ইন্টারনেটে জানার চেষ্টা […]

ফুসফুস পরিষ্কার করবেন যেভাবে

October 25, 2020 kaniz fatema 0

আপনার বুকে ভারী অনুভূত হলে অথবা অন্যান্য অস্বস্তিকর অনুভূতি হলে হতাশ হবেন না। প্রথম করণীয় হলো, ধূ’মপানের মতো বা’জে অভ্যাসগুলো ছেড়ে চিকিৎসকের কাছে যাওয়া। চিকিৎসক […]

লিভার ভালো রাখতে যা খাবেন

October 19, 2020 kaniz fatema 0

লিভার আমাদের দেহের গুরুত্বপূর্ণ একটি অংশ। অ’স্বা’স্থ্যকর জীবনযাপন লিভারের ওপর খারাপ প্রভাব ফেলে। ওজন বৃদ্ধি, হৃ’দ’রো’গ, দীর্ঘ সময় ক্লা’ন্তি অনুভব করা, হজমের সমস্যা, এলার্জি ইত্যাদি […]

জে’নে নিন পেট প’রিষ্কার রাখার সহজ কিছু উপায়

October 18, 2020 kaniz fatema 0

আমাদের সু’স্থভাবে বাঁ’চার জন্য পে’ট পরি’ষ্কার রাখা জ’রুরি। পে’টে গো’লমা’ল, ব’দহজ’ম, কো’ষ্ঠকাঠিন্য ইত্যাদির প্র’ভাব প’ড়ে আমাদের দৈনন্দিন কাজে-ক’র্মেও। কারণ এসবের কারণে মে’জাজ খি’টখিটে হয়ে থাকে, […]

যেখানে নিয়ে যাওয়া হল

September 30, 2020 kaniz fatema 0

বরগুনার আলোচিত শাহনেওয়াজ শরীফ ওরফে রিফাত শরীফ হত্যা মামলায় মৃত্যুদণ্ডপ্রাপ্ত মিন্নিসহ ছয় আসামিকে কারাগারে নেয়া হয়েছে। রায়ের পর কঠোর নিরাপত্তার মধ্য দিয়ে ২টা ৫০ মিনিটে […]

লেবুর খোসায় সারবে যেসব রোগ

September 27, 2020 kaniz fatema 0

আমরা প্রাত্যহিক জীবনে লেবু, সকলেই কম বেশি খেয়ে থাকি। সাধারণত খাবারের স্বাদ বাড়ানোর ক্ষেত্রে এটি ব্যবহার করা হয়। লেবু আকারে ছোট ফল হলেও এর উপকারিতা […]

৫ ভাইয়ের স’ঙ্গে ত’রুণীর সংসার! গা শি’উরে ওঠার মত কা’হিনী

September 26, 2020 kaniz fatema 0

একজনের স্ত্রী’ হয়েই শ্বশুর বাড়ি গিয়েছিলেন ওই তরুণী। কিন্তু, শ্বা’শুড়ির ইচ্ছেতেই স্বামীর চারভাইকে বিয়ে করেছিলেন তিনি। ছে’লে বাড়িতে নতুন বৌকে নিয়ে গেলে অন্ধ মা আদেশ […]

খেজুর খেলে যেসব রোগ দূরে থাকে

September 26, 2020 kaniz fatema 0

অতি প্রাচীনকাল থেকেই খেজুর অত্যন্ত জনপ্রিয় একটি খাবার। প্রায় সবাই এটি খেতে অনেক পছন্দ করে। কারণ খেজুর অত্যন্ত সুস্বাদু ও রুচিশীল একটি ফল যা ফ্রুকটোজ […]

হঠাৎ করে প্রেসার বে’ড়ে বা কমে গেলে খুব দ্রু’ত যা করবেন এবং খাবেন

September 24, 2020 kaniz fatema 0

হাই ব্লাড প্রেসার বা উচ্চ র’ক্তচা’পের স’মস্যায় ভো’গেন অনেকেই। সঠিক খাদ্যগ্রহণের মাধ্যমে এর থেকে দূ’রে থাকা সম্ভব। উচ্চ র’ক্তচা’প কমানোর জন্য এমন সব খাবারের প’রিকল্পনা […]

কিডনির ময়লা পরিস্কার করতে পারবেন আপনি নিজেই! খরচ হবে মাত্র ১০ টাকা

September 23, 2020 kaniz fatema 0

প্রতিদিন তো সব কিছুই করছেন। তেল, ঝাল, মশলা সব খাচ্ছেন। হাত ধু’চ্ছেন, মুখ ধুচ্ছেন। কিন্তু, প্র’তিদিন কিডনি প’রিষ্কার করছেন কি? আপনি হয়তো জানেন না। দূ’ষিত […]